生活不规律易致病

添加日期：2011年10月21日 阅读：808

    工作压力大、生活不规律易致病
    口腔科副主任医师章正珞说，近些年来，精英们患口腔癌的几率逐渐增多，分析原因，与他们工作压力大，应酬多，以及饮食和生活不规律等因素有关。
    口腔癌主要指发生在口腔黏膜的上皮癌，是头颈部较为常见的恶性肿瘤之一，严重危及人们身体健康及生活质量。
    注意发现口腔癌的信号
    平时应留心口腔的异常变化，注意发现癌症的早期信号。如出现两个月以上不能愈合的口腔溃疡；口腔黏膜出现白色或红色斑点（斑块）；口腔反复出现不明原因的出血；口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大；口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛（排除其他因素）等，一旦出现这些迹象，就要及时到医院检查，以明确诊断。
    戒烟、保持口腔卫生
    章正珞说，预防口腔癌，应保持良好的生活习惯。要戒除吸烟、饮酒等不良嗜好，*好不要嚼槟榔。
    平衡膳食营养，减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果，提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。饮食有规律，不吃过烫和有刺激性食物，避免刺激口腔黏膜组织。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-10-21 11:59:01

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