调和阴阳在失眠中的认识浅谈

添加日期：2011年10月7日 阅读：635

    （1）其他病症影响，如：咳喘、腹满等，使人不得安卧；（2）为邪气客于脏腑，卫气不能入阴所致；（3）脏腑所伤，阴阳不和，则夜寐不安，如《素问·病能》曰：“人有卧而有所不安者，何也？……脏有所伤及，精有所之寄，则安。故人不能悬具病也。”认为“寐…寤”是人体营卫之气顺应自然界昼夜变化的结果。即卫气“昼行于阳二十五周，夜行于阴二十五周，周于五脏”,正是营卫相互协调，实现脏腑安和，目瞑而寐。可见，人的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律地转化的结果，如果这种规律一旦被破坏，就可以导致不寐的发生，而这种规律被破坏的原因主要由于外邪如火、热、气、血之壅塞，干扰卫气的正常运行，内伤情志使五脏气机失常、气血不和及阴阳失调而致失眠，病理因素多为气、血、痰、瘀、火、郁、湿、食等，故七情所伤之失眠尤为重要。
    张景岳在《景岳全书·卷十八·不寐》中说：“盖寐本乎阴，巾其主也，神安则寐，神不安则不寐。”而这种神当是指心神，即人体生理活动和心理活动的主宰者。心是人体情志的发生之处和主宰者。心主神志，肝主情志，脾志为思，若情志不舒，思虑过度，不仅影响肝之疏泄，出现肝郁气滞，化火扰神，而且进一步耗伤心血，损伤脾运，*后发展还会出现耗尽真阴真元，心肾失交神志不宁，致使五脏俱虚，病情虚实胶结，缠绵难愈。
    【失眠表现】
    1、入睡困难。
    2、不能熟睡，睡眠时间减少。
    3、早醒、醒后无法再入睡。
    4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。
    5、睡过之后精力没有恢复。
    6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
    7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
    8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
    9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
    失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的*大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-10-7 15:13:19

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