失眠和失眠症的主要区别

添加日期：2011年10月7日 阅读：706

    但是，失眠对人的心理影响程度取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识态度。有人虽然患有严重的失眠，但精神状态很正常，白天该干啥就干啥，有的人即使偶尔失眠，却可导致头昏脑胀，精神萎靡，无精打采。
    但是失眠和失眠症是两个不同的概念，主要区别有下面的几点：
    失眠是一种*常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。
    失眠现象中常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称“难入睡性失眠”.当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。还有一种失眠现象是上床后，脑子里并不想什么，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫“皮层下性失眠”. 长春市心理医院精神科宋建铸
    失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”.
    还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”.这种现象多见于中老年人。
    总之，失眠有多种表现，有的人只有一种表现，也有许多人同时存在几种表现，*常见的是既难入睡，又易惊醒。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-10-7 15:04:16

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