添加日期：2011年10月7日 阅读：691
比如说，穿衣，朋友们要尽量穿宽带子的胸衣，对女性朋友来说，肩带是导致文胸综合征的罪魁祸首，当胳膊和肩膀连续活动的时候，肌肉不断运动，文胸肩带在很小的范围内频繁地摩擦皮肤，时间长了就可能会出现血液循环障碍而发生老化；而文胸侧带和肩带过紧也会压迫椎血管、椎神经，出现头晕、恶心等症状，需要朋友们引起注意。
另外，很重要的问题，颈椎病的保养需要朋友们注意不能久坐不动，因为长期伏案的工作，颈背肌长期处于拉长、无力的状态，使颈椎超负荷工作，促使颈椎发生退变，是很容易导致颈椎病的。所以说，朋友们要注意不要长期低头工作，注意劳逸结合。
还有午睡的问题，这也是需要引起朋友们重视的，午睡*好到床上休息，坐着或趴在桌上午睡会压迫身体，影响血液循环和神经传导，轻则不能使身体得到调剂、休息，严重的可能导致颈椎病和腰椎间盘突出。
这些都是在日常生活中需要朋友们重视的问题，是颈椎病的保养需要格外重视的，**提醒说，对颈椎病的保养是需要从生活中的细节出发，细心做好的。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-10-7 9:32:39
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
