孕妇太贪吃对身体好吗

添加日期：2011年10月7日 阅读：1228

    群众常常认为，孕妇需要更多的营养，因此要应该避免多吃食物；还专业医师说，越多吃水果，生出的小孩越漂亮。但北京积水潭医院产科李少芬主任告诫说，孕期的饮食一样也需要保持，怀着宝宝也不是吃得越多越好，过量饮食可能致使妊娠期糖尿病。
    经典案例过量饮食会吃出糖尿病在一次门诊中，李少芬主任见到一位怀孕24周的孕妇，是从别的医院转过来的。之因此转院，是因为近段时间一段时间，她都感觉很疲惫、没劲，晚上睡不好，1个星期内重量没长，反而降了。
    这位孕妇很困惑：“我吃得好多，每顿都要吃两碗饭，天天还吃1-2斤橘子。营养一点都好多，怎么会瘦了呢？”此外，这位孕妇还经常会感到口渴，“我老是在饮水，天天能喝掉两暖壶水。可还是觉得很渴，并且尿也好多，老是频繁地上厕所。”
    对于孕妇的描述，李少芬主任马上判定出这些特征都与妊娠期糖尿病的特征很相同。于是，便让孕妇去了糖耐量试验，论断数值异常，得出的论断是这位孕妇患上了经典的妊娠期糖尿病。李少芬主任说：“这位孕妇之因此会得糖尿病，和她过量的饮食、无节制地吃水果有好大关系。”? 内容来自dedecms首要危害重症糖尿病可致胎儿畸形对于临床经验，李少芬对记者告诉我们，许多孕妇都有那样1个错误的熟悉，那也是觉得怀孕后，是两个人在吃饭，务必要多吃一些，非凡是要多吃水果，那样营养才能跟得上。
    李少芬主任对此告诉我们，孕期需要的能量确实比平常时候高，但也并不是可令毫不顾忌地吃。妊娠期是1个非凡的心理时候，胎盘分泌的激素会使体内产生胰岛素反抗。假如无节制地进食，会对胰岛素分泌置成好大负担，产生代谢紊乱。万一胰岛素分泌产生异常，体内血糖得不到相关的调节，就会呈现妊娠期糖尿病。假如不能准时了解，得不到很好的保持，会致使巨大儿、小样儿，尤甚胎儿畸形等非常较重的后果。
    要点告诫切勿随意口服降糖药此外，李少芬告诉我们，假如真的得了妊娠期糖尿病，也不用过度绷紧。状况不是很较重，可令依靠保持饮食的方法改善病的进程。饮食的量需要对于重量的量，由营养师配餐，按所需热量的总合，合理分配蛋白质、脂肪以及碳水化合物的比例。 dedecms.com假如病的进程相对较重，除了保持饮食以外，还要对于大夫的诊断，按照饮食量注入胰岛素。另外，在家里使用快速血糖仪监测血糖、数胎动也是必不可少的。饮食要素总的热量不变，相关地减少吸收碳水化合物的比例，蛋白质相关大增。
    得了妊娠期糖尿病的孕妇在使用胰岛素要素务必要经大的夫的诊断和指导，**不能任意口服降糖药。？准妈妈六种营养不可少那么，对于准妈妈们来说，怎样的营养才是*合理的呢。李少芬告诉我们，怀孕后，准妈妈的身体为适应妊娠而产生的变化和胎儿生长成长的需要，对各种营养物品的需求量也随之大增。有六种营养物品是不能少的。
    ●碳水化合物首要是提供能量，在孕中期后应随着孕期周期增长适当地大增吸收量，否则会危害胎儿的脑成长。
    ●蛋白质孕期，母体及胎儿储备蛋白质约一百0克，其中五百克供给胎儿及胎盘，其余五百克补一下给母体子宫，乳腺增长，肥大及母血容量扩充。胎儿缺乏蛋白质，会危害生长成长。
    ●铁钙铁0毫克。通常饮食中含铁10-12毫克，但是肠道只能吸收百分之十，怀孕后半期，肠道吸收平均增至百分之四十。铁吸收不足会致使孕期贫血，较重时可令危害胎儿的成长。 织梦好，好织梦钙40克，胎儿骨骼生长成长需储钙约30克，这种储积多产生在妊娠*后3个月。孕期母体天天需要补一下1.5克钙，从通常饮食中获取不足，因此必须补钙，口服钙剂300毫克，每日两次。
    ●叶酸维生素C维生素D叶酸。叶酸缺乏可致胎儿神经系统成长畸形，如无脑儿，脊柱裂等，因此于妊娠前3个月要开始补一下叶酸，每日0.4毫克，直至受孕后3个月，以防胎儿神经系统畸形。
    维生素C,孕期补一下维生素C可令致使胎儿成长，另外坚固母体血管。
    维生素D.因为钙是身体骨骼、牙齿的重要组成部分，胎儿从1个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体好多的钙。孕期需额外大增钙约30克。其中，胎儿27.4克，胎盘1克，母体1克。
    ●脂肪孕妈咪膳食中应有适量的脂肪，包括饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，以确保胎儿及自身需要，尤其是必需不饱和脂肪酸，是合成胎儿神经髓鞘的重要物品，有利于胎儿智力成长。
    ●纤维素有帮助于改善便秘，减缓糖分被吸收进血液的快慢，使孕妈咪维持很好的精力，可不用肠蠕动减慢而形成便秘。 copyright dedecms
        责任编辑：耿永亮    WWW.1168.TV    2011-10-7 7:36:58

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