出现“电脑脖”问题的防范措施

添加日期：2011年9月17日 阅读：634

    操作电脑时间长易容易造成“鼠标手”,而使用电脑时间过长还会造成另外一种伤害，就是“电脑脖”.然而“电脑脖”可能并没有得到人们的太多关注，**调查显示，白领女性群体*易患上“电脑脖”.
    造成这种后果的原因主要有三点，一是受凉，二是长时间低头工作，三是头部做了剧烈运动导致受伤。以下这几种职业是*易患上“电脑脖”的，老师、会计、文秘、记者和家庭主妇，“电脑脖”通常的表现是手床、脖子麻，如果长期如此可能还会导致行动不稳等更为严重的后果。
    医院中进行诊治的人群中年轻的女性占多数，医生建议，长期低头工作的人应该每隔一个小时就抬起头来看看天花板，或是运动一下，这样就能够避免因为长时间低头工作造成的“电脑脖”.另外，睡觉的时候可把枕头枕在脖子下，也可以起到缓解预防的作用。
    预防方法
    **介绍，人体有七块颈椎骨，它承接着头颅和躯干，并且在这个部位神经血管交错密集，是全身的生命枢纽。
    颈椎是非常脆弱的部位，使用电脑需要长时间低着头，如果颈椎长时间处于这种状态，则会出现慢性劳损、变形等情况，从而造成骨质增生、椎间盘突出，这就是“电脑脖”,也叫颈椎病。
    如果不及时改善，就会发生病变，而病变后的颈椎就会压迫颈部血管、脊髓、神经，血管受到压迫就会使人感到头晕、头痛，严重的话还会造成脑中风。神经受到压迫则会感到手臂酸胀、无力，严重的话会造成神经萎缩。
    脊髓受到压迫后人体会感到下肢发软发麻，严重的话会造成截瘫，所以出现颈椎问题后一定要及时就医治疗，不然就会使病情严重影响正常的生活，出现了“电脑脖”问题越早改善越好。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-9-17 11:22:27

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