员工会产生心理疲劳症的状况

添加日期：2011年9月13日 阅读：762

    在个人奋斗目标遇到发展瓶颈时会产生心理疲劳。而且调查显示，由于女性白领压力不比男性小，而所担负的社会责任和压力却比男性大，女性白领身心更疲劳，面对工作压力，女性白领更容易表现出情绪上的疲劳反应。
    那么，让我们来看看她们的状况吧。
    心累指数测试（注：以下10项测试可以使你对于自己的心理疲劳程度有个大致的了解，测试分数仅具有临床心理学的参考意义，限于篇幅不能充分测评严格意义上的全方位指标）
    1、在处理一些重要或是紧急的公务中，我经常掌心冰冷或出汗：
    A 常常如此；B有时如此；C极少如此
    2、晚上没有什么特别的事时，我也会拖到很晚才睡：
    A从不如此；B有时如此；C常常如此
    3、当同事的意见和我发生冲突时，我：
    A感到恼火，甚至有时愤怒；B介于A、C之间；C冷静考虑对方的观点和立场
    4、当被通知领导找我时，我总会一下子紧张起来：
    A是的；B不一定；C不是的
    5、办事拖延，我似乎也不太担心由此产生的后果：
    A是的；B介于A、C之间；C不是的
    6、*近我发现我对于以前喜欢的娱乐活动其实并不太感兴趣：
    A是的；B说不准；C不是的
    7、在下班时间接到显示公司号码的来电时，要很久才接听或者干脆不接：
    A是的；B 有时如此；C从不如此
    8、我被不是很熟的人认为干得不错，我也竭力保持别人这种对我的印象：
    A我总是如此；B介于A、C之间；C几乎没有这种想法
    9、在休息日总是昏昏沉沉睡到下午，然后担心时间过得太快：
    A是的；B介于A、C之间；C不是的
    10、计划表开始变得不重要，我不再往上填写各种安排了：
    A是的；B偶尔也写；C不是的
    好啦！算一下，看看得分高低。分数低的很好，你还没有产生心理疲劳；分数一般般的开始注意工作和生活的平衡是一个明智的选择；分数偏高的情况不妙啊。也许真的到了改变你工作环境和方向的时候了，这样或许可以避免心理疲劳程度的加重。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-9-13 17:01:18

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