婴儿肥的面部减肥操

添加日期：2011年9月13日 阅读：742

    第*步：从额头到太阳穴，双手按压3~4次。
    第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
    第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。<br />第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
    指压消肿法
    由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
    A、大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
    B、中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶。
    C、四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
    D、四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰，以顺时针方向由内往外画圆圈。
    用面膜：
    【成份】：海藻 荷叶等
    【功效】：瘦脸 紧肤。
    【用法】：取一袋的四分之一，用清水调了均匀涂于面部，20~后洗去。一周三次
    海藻：具有消脂紧肤之功效，市面上多见海藻瘦脸液，瘦脸精华等，但其价格之昂贵令人咂舌。
    荷叶：荷叶汁含有丰富的单宁酸和类黄酮素，能发挥紧肤作用。
    首先，每天早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干，拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
    每次洗完脸之后不要擦干，用手拍打，到脸有一点红就可以了。休息的时候就握着拳头在脸上画圈，要用力，使脸红起来，感觉热热的，可能会疼。记住一定要坚持，如果做几天就不做了可能会反弹的！
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-9-13 9:43:28

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