自制红枣水喷雾空调房也能保持水肌

添加日期：2011年9月10日 阅读：1098

　　只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌，还真要下番工夫。
　　四招赶走干旱：
　　1、让肌肤“喝”足水：
　　常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
　　小贴士：自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品--*好是不用按干的
      2、善用护肤品：
　　每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，**不能少。同时，别忘记脖子。
　　小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。
　　3、及时水滋养：
　　常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂*好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
　　小贴士：自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。
　　4、有氧深呼吸：
　　长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。
　　小贴士：放置一些**植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
　　办公室OL12小时补水保湿方案7:00 am 喝一杯清水或红枣水功效：促进新陈代谢、减肥你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，*简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。
　　8:00 am 洗脸切记用太烫的水后果：造成肌肤水分流失洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失。洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。
　　9:00 am 保湿喷雾解燃眉之急功效：补水、定妆到公司，过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成*好用的保湿喷雾了。
　　12:00 noon 胶原蛋白食品要多吃功效：补水、定妆午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要say no ,因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。
　　3:00 pm 为脸部细节处保湿必备品：高效的保湿啫喱让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”,高效的保湿啫喱，这个时候能帮助你解决烦恼。
　　7:00 pm 大鱼大肉不如回家喝汤功效：降压、减肥终于可以收工了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙，还是享受自己煲的瘦身滋补汤水，既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-10 8:40:16

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