添加日期：2011年9月9日 阅读：476
1 拥有健康的身体：
健康的身体，就能拥有漂亮肌肤。
2 充足的睡眠：
睡眠不足容易让肌肤出现皱纹、失去弹性、光泽。所以，每天一定要保持充足的睡眠，如此一来肌肤才能在体内进行新陈代谢的重要工作。
3 摄取均衡营养：
身体所需的营养如果不足，相对肌肤的营养不够的话，想要拥有美丽肌肤根本是不可能的。
4 彻底清除肌肤污垢：
洗净肌肤是保养肌肤*重要一环，唯有洁净肌肤才能带给肌肤吸收更多的滋润。
5 避免肌肤曝晒过度阳光：
阳光的紫外线是伤害肌肤*主要的杀手，紫外线会造成老人斑、黑斑、肌肤粗糙等问题，所以，每天出门一定要做好防晒工作。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-9 11:07:27
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