寒冬内外兼修帮你的肌肤提升抵抗力

添加日期：2011年9月9日 阅读：604

　　在问题出现前防患于未然，寒冷的季节到来之时，内外兼修，提升肌肤自身抵抗力。
　　避免过度清洁洗得过度的弊端非常严重。肌肤本来有自净功能，感觉干燥时就会分泌皮脂自我保持滋润，具备和病菌作战的手段。然而，如果洗脸过度就会削弱这种功能，造成肌肤粗糙，或是油脂分泌过剩。而且由于抗菌功能降低也会产生粉刺。
　　尽量减少刺激皮肤一出现干燥、脱皮或发红情况时，要警觉皮肤健康是否亮起红灯。要让皮肤复原，*好的方法就是减少刺激，包括避免太热、冷的环境，不过度受风吹日晒，不摄食刺激食物，停止保养品的使用等。让皮肤运用原本的愈合能力，恢复健康。
　　冷热水交替洁面肌肤容易敏感，很大程度上是由于人体本身抵抗力差造成的。所以，若从长远看来，增强身体及肌肤的抵抗能力亦十分重要。每天进行10 分钟的面部按摩是提高皮肤抗敏力的好方法，另外，冷热水交替洗脸法也可以让你的皮肤变得强韧而有弹性。
　　加强角质修护将肌肤外层的老旧角质去掉，就像帮肌肤脱了一层厚重的外套，可以减轻皮肤压力，并促进保养品的吸收。但是，由于秋天肌肤干燥，皮肤角质层的含水量会很低，这个时候对于外界环境刺激的抵抗力也会降低，肌肤非常脆弱，耐受性也很差。在去角质的同时，别忘了使用成分中含维生素E、芦荟、矿物质等具有修护角质功效的乳霜型保养品，可以帮助肌肤迅速恢复应有的状态，增强肌肤的自我抵抗力。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-9 10:28:01

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