冬季该如何应对皮肤干痒

添加日期：2011年9月9日 阅读：708

　　每逢冬季，天气变得寒冷，空气也变得干燥起来。很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后，瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。
　　冬季正确洗澡远离皮肤瘙痒寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。
　　皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”.
　　洗澡次数增加及不正确的洗澡方式是导致皮肤瘙痒症增多的*主要原因，因此，要远离瘙痒，*关键一点是掌握正确的洗澡方法。一些科普文章建议，一周只能洗一两次澡。**认为，只要方法正确，即使天天洗也是可以的。
　　据介绍，人的皮肤表面有一层薄薄的“皮脂膜”,它是由分泌的油脂、汗液和皮肤细胞碎屑构成的，对皮肤起着保护作用，并让皮肤看上去有光泽。冬季皮肤干燥、缺水、瘙痒，就源于这层皮脂膜受到了破坏。正确洗澡，应该是清洁皮肤的同时不破坏皮脂膜。
　　首先，水温应在40-50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。
　　死角一：眉心症状：脱皮位于脸部T区的中心，皮肤*容易水油失衡，而且因为涂脸时要避开眼周，所以经常连带着也被避开了，容易缺水脱皮。
　　解决方法：避开眼周涂抹脸霜时，别忘了涂眉心和眉毛，尤其是眉心可以重复涂抹几遍。
　　死角二：耳朵背后症状：紧绷皮肤非常敏感，初次试用化妆品时也是涂在这个地方来测试皮肤是否过敏，容易干燥而拉紧面部肌肤产生不适感。
　　解决方法：涂抹完脸部之后，别忘了在耳朵部位点上一些保湿霜，双手进行轻轻按摩，还有助于放松神经。
　　死角三：鼻子症状：脱皮、发红、瘙痒全身皮脂腺*密集的部位，即使是干燥肌肤也会在这个部位分泌油脂，在冬天反而因为护理过度而干燥。
　　解决方法：可以减少做鼻膜的次数，觉得太油的话就使用比脸颊更清爽的面霜。
　　脸部正中鼻头烦恼跑光光鼻子长在脸上*正中的部位，任何化妆方法对它的影响都不大；而鼻头又是鼻子的重中之重，是人目光的落脚点之一，脸部其它地方的肌肤再光洁，顶着一只有斑、有黑头、还泛油光的鼻子，你一定漂亮不到哪儿去。
　　死角四：眼角症状：起皱要想看透一个人的生理年龄，就看她的眼睛，可见这个部位的皮肤有多么弱不禁风，*容易受外界影响变得干燥生出皱纹。
　　解决方法：选对眼霜很重要，按摩的时候用双手的无名指，无名指的力度*适合按摩眼部。每周做重点护理的时候别忘了做一次眼膜。
　　防止眼角鱼尾纹首先要保持愉快的情绪，不要苦恼和忧愁，防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。
　　其次，要纠正日常生活中的坏习惯，如有人爱眯缝眼看东西，躺着看书报，挤眉弄眼，用脏手揉眼睛等，都易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。
　　第三，用鲜牛奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，涂抹后按摩5分钟，停30分钟后洗去，每晚一次。
　　其次，如果是天天洗澡，每次5-10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。
　　再次，尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。
　　*后，浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺*少，*容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。
　　教你止痒三法局部皮肤瘙痒时，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治疗效果较好。
　　皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。
　　急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒。
　　医生建议：
　　1、可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。
　　2、洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品（只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品）。
　　3、穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。
　　4、室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。
　　5、定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。
　　为了防止冬天皮肤瘙痒症状的出现，冬天皮肤保湿是首要工作，但是身体中有好些部位的皮肤，娇嫩、脆弱或者容易被忽略，不是涂上保湿霜就能解决问题，所以需要你的特别护理才能安然过冬。
　　死角五：颈脖症状：粗糙和眼睛一样脖子也是透露年龄的一个重要部位，这里皮肤连接面部和身体，非常关键和特殊。
　　解决方法：用专为脖子肌肤研制的颈霜，涂抹手法是由下而上，坚持按摩还能防止脖子产生横纹和皮肤松弛。
　　不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差，对其按摩时，动作一定要轻柔，力度适中，否则将会起到适得其反的作用。
　　死角六：各个关节症状：皲裂需要经常活动，容易与衣服产生摩擦而影响皮肤的正常呼吸而变得干燥。
　　解决方法：选择好的身体保湿霜，重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，能加强血液循环。
　　1.洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。
　　2.洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。
　　死角七：手部症状：皲裂每天工作用得*多的就是双手，洗的次数*多的也是双手，这里的皮肤*容易干燥甚至皲裂。
　　解决方法：一般的手霜只有滋润的作用，如果要治疗手部裂开的皮肤，还是要用特别的手霜。或者晚上涂完手霜后带上手套睡觉，能加快肌肤愈合。
　　死角八：小腿症状：起屑小腿胫骨处的皮肤是全身皮脂分泌*少的部位，往往皮肤没有大问题的人在冬天也会觉得这处的肌肤干燥、瘙痒、产生皮屑还容易过敏。
　　解决方法：洗完澡后趁着浴室的雾气提供给皮肤水分，及时涂上身体保湿霜，能锁住水分。平时皮肤干燥瘙痒时也要及时涂抹。
　　给八大死角一一补水，复活你的肌肤神气，连冬日都能让人感受到那丝缎的质感，更加不用担心皮肤瘙痒症状的出现了，让你冬日也能焕发迷人光彩！
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-9 8:59:40

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