减轻胸闷的措施

添加日期：2011年9月7日 阅读：586

    由于心脏不能正常地工作，造成少量血液回流到肺部从而造成肺部充满液体。如何判断肺部充血是由心脏疾病引起的，只要平常注意观察自己的脚踝是否肿大，呼吸是否困难，晚上是否会因为呼吸困难而醒来就可以了。
    有一些感觉肺部拥堵的人在描述他们的症状时说：“感觉有很多液体的东西充满在此肺部，并且经常咳出很多这样的东西。”
    如果在气管里有灼热的感觉，或者像蒙着脸呼吸一样，那么就可能是呼吸系统受到刺激或者被感觉了。通常这是因为异物在骚扰支气管，而迫使支气管通过分泌粘液来抵抗。
    在空气中的刺激--比如说空气污染、灰尘、花粉、烟雾和化学成分--都可能是引起肺部充血的因素。如果是这些原因引起的，这样的充血就是短暂的，只要在你离开这些刺激之后自己就会好，但是有时候可能要在之后的6~8小时才恢复过来。
    此外，呼吸器官的充血还可能由感冒引起，这时所咳出的痰液一般是黄色、**，或者棕色，同时，你还可能伴有发热、浑身不舒服等表现。
    其实，在你等待疾病治好的过程中，你还是可以自己来做一些措施来减轻不适感：
    1、多喝水：多喝水或果汁有助于稀释肺部的这些粘液，有利于痰液咳出来。同时，多饮水可以加快体内代谢速度，促进体内废物排泄。
    2、洗澡：在洗澡的时候尽量使用热一点的水，热的水蒸气可以帮助你减轻一些不适症状。
    3、喝茶：多喝一些热茶可以帮助减少肺部的分泌物。还可以在茶里加一点蜂蜜或者柠檬、百里香、迷迭香等，这样还可以达到舒缓呼吸、减轻充血的目的。此外，茶叶里的咖啡因能帮助疏通气管。
    4、芳香疗法：使用乳香精油一滴、尤加利精油一滴和丝柏精油一滴，混合均匀后滴在手帕、面巾纸或化妆棉上，再对其深吸气几下。这样可以帮助你改善气管痉挛的情况，从而达到通畅呼吸的效果。
    5、补充维生素和营养素：服用一些维生素A、维生素B6、维生素E、维生素C,以及生物类黄酮，它们可以激活免疫系统，促进组织修复，抵抗病菌和过敏原的侵害。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-9-7 18:02:48

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