添加日期：2011年9月7日 阅读：569
养生**提醒：在春季若雨水少，空气比较干燥，这时皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤，对干性皮肤来说尤应注意。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量*高，冬季紫外线含量*低。但人们对紫外线的敏感性是春季*高，冬季则*低。养生**建议：对于皮肤敏感型的人来说，春季就要预防紫外线，才能保持皮肤健美，具体方法如下：
（1）有春季皮炎的人，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。
（2）选择含油性的护肤品，如有条件可每周做一次面膜。
（3）谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。
（4）洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。
（5）每天洗脸后可进行5分钟的穴位推拿，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。
（6）在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果进行食疗。注意每天饮水量要充足。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-7 10:01:11
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