给肌肤补水保湿妙招

添加日期：2011年9月7日 阅读：568

　　没错，干燥正是老化的先驱，春干气燥的季节，*重要的美体功课，就是抗旱，保湿体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
　　1、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
　　2、超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
　　3、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
　　4、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
　　5、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”.
　　6、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在*佳水平。
　　7、和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
　　8、因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
　　9、保养品中*安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
　　10、像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
　　11、每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能*快改善皮肤特干状况。
　　12、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
　　13、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
　　14、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
　　15、每周2-3次，用保湿面膜来保护干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-7 9:51:34

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