教你初秋如何调理肠胃

添加日期：2011年9月5日 阅读：595

    **介绍，炎热的天气使人们的中枢神经处于紧张状态，气血趋于体表，本来就极易出现暑热暑湿，消化功能减弱，食欲不佳等现象。加上天气炎热时许多人特别贪凉，每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、雪糕、冷饮、啤酒等。随着气温的升高，食物中各种细菌生长繁殖很快，加之人的身体机能在这时往往下降，病菌易感性增强，极易发生腹泻、腹痛等肠胃疾病，甚至引发急性胃肠炎等。 
    注意卫生，别过分贪凉  
    秋季肠胃病，多是不干净食物引起，加上天气炎热，细菌病毒容易繁殖，所以注意卫生非常重要。平时要注意勤洗手，外出就餐时要选择干净、卫生的饭店，食用的瓜果要洗净，剩饭剩菜的存放时间不宜过久，刚从冰箱里拿出来的食物*好加热以后再吃。 
    另外，过分贪凉也会导致肠胃不适。所以应少吃冰激凌、冷饮等太凉的饮品和食品。 
    老吹空调，也会伤脾胃 
    值得注意的是，现在人们的生活和工作环境中很多都有空调，空间过于密闭，而且气温与室外的高温反差很大。人们频繁在室外的高温环境和室内的低温环境中往返，机体忽热忽冷调节不过来，就很容易患上胃肠感冒。大热天人们在室外行走时，皮肤上的汗腺大开，突然进入到十几二十摄氏度的空调环境中，这时体内的暑热还没来得及排完，寒气就突然袭来，很容易出现各种不适和病症。 
    因此，吹空调降温时室内温度*好不低于25℃；开空调的房间应经常通风；入睡后*好关上空调。热得满头大汗时不能马上用冷水冲头或洗澡；以防引发感冒。 
    对症下药，常备藿香液 
    除此以外，**建议可以在家中备一些防暑兼顾调理肠胃的药，这样既可以缓解暑热症状，还可以避免胃肠道“急”病。清热消暑、健脾益气的防暑中药有很多，常用的一般有人丹、十滴水、藿香类等。其中，藿香类药物一直是中医优选的方药，太极藿香正气液就是典型代表。 
    太极藿香正气液主要由广藿香、紫苏叶、半夏等十三味中药组成，是近千年来中医解表化湿、理气和中、调理肠胃的优选方药。不但能预防和治疗各种暑湿症状、感冒及空调病引起的疲乏无力、食欲减退、头痛头昏发热等，还能保护胃肠、治疗饮食等因素导致的腹胀、腹痛、腹泻等胃肠疾病。  
    夏季当你出现头痛头昏、浑身没劲、吃不下东西、呕吐、腹泻等症状时，马上喝上1—2支太极藿香正气液，很快就能缓解症状。如果天气太热，也可以作为保健品出门前就喝一支。 
    市面上的藿香类制剂众多，而太极藿香正气液是在千年古方“藿香正气散”的基础上加以提取浓缩的，它不含酒精，***，口感更好又无刺激性，老人、儿童等都可以放心使用，开车的朋友使用也不用担心“酒驾”。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-9-5 9:09:25

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