添加日期：2011年9月3日 阅读：726
考虑到热毛巾热敷一会儿就变凉了，要反复用热水泡毛巾，有些麻烦且不容易坚持，更是不方便。如果改用风寒砂做热敷，就简单多了。
学名坎离砂，又称风寒砂，是用铁砂加热后与醋搅拌制成的，它有个特点是一加热便不易冷却，在一般的药店都可以买到，使用时可以加醋少许并伴匀置于布袋中，只需摇动几下，数分钟内会自然发热，然后可以热敷于患处。
风寒砂熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。从临床上看，上班族的颈肩痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致，热敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
中医**提醒，在使用风寒砂热敷过程中，一定要注意多多观察，以防局部出现发红、皮疹等损害皮肤的现象，一旦出现，立即停用。对于皮肤敏感的人，不宜使用此法。所以大家多多注意。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-3 11:48:57
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