你知道糖尿病人吃水果有何禁忌吗?

添加日期：2011年9月3日 阅读：730

    糖尿病人吃水果禁忌：
    糖尿病人吃水果禁忌有哪些呢？你知道糖尿病人吃水果有何禁忌吗？下面zgtnw介绍“糖尿病人吃水果禁忌”:
    吃水果（水果食品），在很多糖尿病（糖尿病食品）患者眼里，是犯了“大忌”.其实，水果并不可怕，况且水果中含有大量的维生素（维生素食品）、纤维素（纤维素食品）和矿物质，这些对糖尿病患者都是有益的。
    不过，要想水果吃得安全，糖尿病患者必须掌握水果五不吃的原则：
    血糖（血糖食品）未控制不吃
    当糖尿病患者的空腹血糖>7.8毫摩尔/升时，说明血糖并未控制，暂不能吃水果。
    吃水果的糖尿病患者需要规律和节制
    餐前餐后不吃
    如果空腹血糖<7.8毫摩尔/升，也不能随心所欲地享受水果。一般来说，饭前和饭后半个小时内，糖尿病患者血糖波动比较大，这个时间段**不要吃水果。
    含糖量高不吃
    水果中含糖量大于44%以上的，*好不吃。西瓜含糖4%,*低；枣、甘蔗、红果约20%.在严格限制总热量的前提下，适当进食一些西瓜等含糖量较低的水果是允许的。
    不监测不吃
    对于糖尿病患者来说，要定期监测血糖，即使空腹血糖<7.8毫摩尔/升，也不能掉以轻心。
    不减食不吃
    进食水果后，需相应地扣除主食量，譬如200克橘子或苹果相当于主食25克。一般情况下，在午餐和晚餐主食均按标准控制在50克或75克时，15:00可进食一块西瓜或一个苹果（苹果食品）或其他水果（200 250克）以顶替加餐。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-9-3 9:29:37

文章来源：