添加日期:2011年9月1日 阅读:1336
中医**,为您推荐一款红枣李子银耳羹酸甜可口,是以内养外全面细嫩肌肤的家常滋补品。
红枣李子银耳羹
原料:
红枣半杯、银耳六朵、李子2个、清水2升。
红枣李子银耳羹的做法:
1、银耳泡发备用。
2、银耳、红枣加入清水大火煮沸。
3、转文火煮2小时。
4、*后加入李子煮开即可。
5、喝的时候可以按个人口感调入些蜂蜜。
功效分析:
1、枣李子银耳羹具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
2、用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、便秘结等病症。
3、能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力。
4、也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效。
5、长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。是减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
责任编辑:张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-1 9:42:30
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