女性夏季该如何追求健康美丽呢？

添加日期：2011年8月31日 阅读：494

　　夏天的女人*母性，怒放的女人花，无限成熟。这些外在魅力的打造离不开女性长期保持的健康生活方式。如今，科技化程度的提高，使得女性夏季追求美丽与健康有了新的需求，以及新的‘升级版’保健手段。
　　健康身材的‘升级管理女人是夏季靓丽的风景，因为那风姿绰约的身材。多少女性为了那一道美丽，千方百计减肥。拼命的节食，尝试各种减肥药，体重以下楼般速度疯狂下降，感觉幸福就在眼前。然而，没过多久，反弹就如电梯般噌蹭而上。著名健康管理**西木博士指出，过度节食使体重短时间下降，是因为减掉了水分，但一旦水分、营养恢复很容易就反弹。减肥的*终目标是减脂肪，体脂肪下降，减肥才不会反弹，也才能获取健康。
　　来自日本的专业医学顾问欧姆龙在中国推出了科学减肥管理方案--身体脂肪测量系列产品V-BODY,可全面检测出’内脏脂肪指数、体脂肪率、基础代谢率‘等指标，使女性朋友随时全面了解身体状况，指导自己正确减肥。在减肥前，可根据检测指标，判断自己属于哪一类型肥胖，对症选择适合自己的减肥方式；减肥后，关注各指标是否达到正常标准。如没有改进，也可据此调整减肥方法。而且，在精准度方面，欧姆龙所采用的双手双脚同时测量方式，与单一双手测量和单一双脚测量方式相比，所测结果与参考值之间的误差*小。
　　洁净口腔的’升级呵护夏季，随着社会交往日趋频繁，窈窕身材外，清新笑容让女性交往更为便捷。在清新笑容中，*让人记忆深刻的是一口白皙的牙齿，清新口气洁净牙齿让女人倍添自信。
　　然而，目前传统牙刷不仅不能有效洁净牙齿，还可能损伤牙龈，导致各种口腔疾病，给女性社交带来尴尬。对此，口轻**建议女性朋友可选择具备更强的牙齿清洁保健能力的电动牙刷。实验证明，与传统手动牙刷相比，融入高科技的电动牙刷可用较短的时间，多清除38%的牙菌斑，可减轻牙龈炎，控制牙石形成和色素沉积。电动牙刷还能减少六成左右刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血程度下降62%,让刷牙过程更加安全。当然，**建议女性在选择电动牙刷时，应根据自身特点，选择类似欧姆龙这样手感小巧，具备多种振动模式，可使清洁效果更为突出的电动牙刷。
　　健康孕育的‘升级规划女性朋友都希望夏季开始怀宝宝 ,这样次年春天分娩会很舒服。很多人也都了解在生育前应补充叶酸等营养成分，但对于自己目前适不适合怀宝宝？什么时候怀上的宝宝*健康？并不是特别了解。而基础体温计的使用则能让准妈妈真正掌握生育的’健康钥匙‘.
　　基础体温又称静息体温，是指妇女早晨从熟睡中醒来，在未做任何动作之前（不说话、不穿衣、不下地、不吃东西、不喝水），选用如欧姆龙的女士专用体温计所测出的体温。**指出，测量基础体温是了解月经周期中有无排卵的简单方法，即了解避孕与怀孕时机的简单方法。如准确了解到什么时候是安全期无法怀孕，什么时候卵子的质量*好。研究还发现：基础体温的不规律变化还能提示身体的其他病变，提醒女性朋友即时去医院做妇科检查，以及时了解自己的生理状况是否适合怀孕，从而避免发生让自己遗憾终生的事情。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-31 11:28:56

文章来源：