什么原因导致头发变稀疏

添加日期：2011年8月30日 阅读：917

    英国《每日邮报》日前刊登英国毛发学**菲利普·金斯利的*新文章，告诫烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
    1、贫血
    缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，*终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。
    建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
    2、饮食紊乱症
    减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。
    **表示，脱发很少是**性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。
    3、多囊卵巢综合征
    妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。
    降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。
    4、甲状腺疾病
    甲状腺功能紊乱的第*症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。
    **表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，*好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
    5、压力综合征
    压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
    掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
    充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。**建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-30 14:41:04

文章来源：