要防癌 坚持吃“八宝粥”

添加日期：2011年8月27日 阅读：641

　　癌症，是威胁人们生命的顽症。在日常生活中，为了保持健康的身体状态，我们要时刻提防着它的产生。本编今天介绍的是在饮食上对癌症的预防方法。
　　筛选出一种具有防癌作用的药膳--防癌“八宝粥”.其原料各地均有售，制作简单，据本地有关**鉴定：此药膳组合科学，**副作用，防癌高效，病人易于坚持。
　　其原料为：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。
　　制作方法：
　　1、将银耳、香菇放人碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。
　　2、招大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。
　　服法：
　　将蜂蜜调人粥中，分3次服用，每日晨服1次。
　　功效：
　　既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用（尤其适用于肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、前列腺癌等）还有抗衰老的作用。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-27 11:13:28

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