妈妈产后乳汁少应如何调养？

添加日期：2011年8月27日 阅读：915

　　产后乳少是指产后乳汁分泌不足，不能满足小婴儿生长发育的需要；产后缺乳是指产后乳汁分泌甚少乃至全无。产妇除了乳少或缺乳之外，常有一些全身不适的表现，如乳房胀满、精神抑郁、胸闷纳差等，这是由于产妇的恼怒、忧郁、悲伤等情绪波动，使大脑皮层受到异常刺激，从而通过下丘脑对垂体分泌功能的影响，使催乳素分泌减少，乳汁分泌受到抑制。
     中医认为乳汁的正常分泌有赖于肝气的疏泄调达，如果产后情志不舒，肝气郁结，则必然影响乳汁的分泌及排出。也有部分患者伴有面色苍白，气短乏力，食少便溏等症状，则为产后气血亏虚所致，由于分娩造成的产创及出血，致使血脉空虚，产妇元气受损，乳汁无以化生，则产后乳少或缺乳。
　　产后乳少或缺乳的西医西药治疗，可用催产素每日0.5~2单位，皮下或肌肉注射；亦可用催乳素每周100~200单位，皮下或肌肉注射1次；或可用甲状腺素每日100~120ml,分2~3次服用，连续服用7~10天。由于中医中药对此有丰富的治疗经验及比较确切的疗效，故临床一般多采用中医中药治疗。如产后肝气郁滞者，可予疏肝解郁通乳之法，药用柴胡9g,赤白芍各12g,当归12g,制香附9g,通草6g,漏芦12g,王不留行12g,穿山甲9g,桔梗9g ,瓜蒌9g等；产后气血亏虚者，可予益气养血通乳之法，药用党参12g,黄芪15g,当归1 2g,茯苓12g,白术9g,漏芦12g,王不留行12g,鹿角片9g,路路通9g,丝瓜络6g 等。此外，产后乳少或缺乳还可用针刺乳根、膻中等穴位治疗；亦可采用乳房部理疗等。产后乳少或缺乳的母亲还可以通过食疗和药膳的方法来增加乳汁的分泌量。以下介绍一些从《药膳食谱集锦》中选取的食谱，您不妨一试。
　　猪蹄通乳羹：猪蹄2只刮毛，洗净，通草5g,加水适量，小火清炖4小时。加食盐、葱、姜少许。每日佐餐随量喝汤数次。连吃数日，可补虚通乳，治疗产妇乳少。
　　粘鱼鸡蛋羹：500g粘鱼1条去内脏，洗净，加水适量，煮汤。取鱼汤1小碗加热煮沸，卧鸡蛋2个，熟后，调食盐、姜、葱少许。一顿食用，每日2次，可治疗产妇乳少。
　　花生炖猪蹄：猪蹄2只洗净，用刀划口，放锅中，加花生米200g,食盐适量，再加水以小火炖到熟烂，骨能脱掉时，即可。分顿连续吃肉喝汤，有养血益阴、通乳功效，可治疗产妇乳少、停乳。
　　黑芝麻盐：黑芝麻50g,食盐25g,同放入锅内，将芝麻炒熟，待冷后，用擀面杖擀成细粉。可作馅，或蘸食，可补虚通乳，治疗产妇乳少或停乳。
　　此外，民间的“鲫鱼汤下奶”之说也是有一定道理的，方便实用，也可以采用此方法。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-27 11:07:35

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