外出游玩应该如何预防晕车

添加日期：2011年8月26日 阅读：716

　　假期到了，你是否想出去旅游呢？对很多人来说，晕车，成了一个无法回避的问题。
　　几种民间预防方法鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
　　桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
　　风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。也可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
　　食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
　　伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
　　指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
　　**归纳防止晕车窍门在家里练习做前（后）滚翻，就可以逐渐适应摇晃。首先，向前翻，按身体适应程度安排次数，不要过分激烈，锻炼时间循序渐进，如能顺畅地连续做10次，就可以改做后滚翻，再连续做10次，以后乘车就不会再晕车了。另一种方法就是按低头、仰头两种方式闭目原地转圈，练习到能平稳地分别完成5圈，就不必再担心晕车问题了。
　　什么是晕车？
　　不少人在坐车（船）或乘飞机时，会出现头晕、恶心、呕吐等症状，病情轻重不一，休息后逐渐减轻或恢复。医学上将这类现象称为“晕动病”.其具体机理至今尚不完全清楚。一般认为，车（船）的晃动使身体受到振动，致使管理身体平衡感觉的内耳前庭神经功能暂时失常而出现晕动病。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-26 18:12:08

文章来源：