多吃黑豆可预防皮肤病

    添加日期:2011年8月26日 阅读:711

      秋天的天气反覆无常,中医师认为,秋天多风,容易引起湿疹、荨麻疹等皮肤疾病,因此建议民众,在此时多吃一些黑豆、杏仁、菊花、紫苏等食物,可预防风邪所引起的皮肤病。
      **说,有过敏性体质,或是情绪焦躁、工作压力大、待在较潮湿的环境中,比较容易罹患湿疹、荨麻疹等皮肤病,而黑豆、紫苏等有解毒的效果,同时可以将体内的风寒逼出,多吃可以预防感染湿疹等皮肤病。
      营养师建议,民众可以在日常饮食中多摄取黑豆、杏仁等食物,而这些食物也可加入日常的食物中一起烹调;另外,有湿疹的人,可以吃薏仁、红豆、莲藕、白萝卜等食物,具有利湿的效果。温馨提示:
      女性都希望自己的皮肤能白皙、细致,**特别设计了“白皙美颜羹”,只要将薏苡仁、红枣、白木耳等放入锅中煮熟就可。**提示:女性*好少吃油炸、辛辣、冰冷的食物,而此美颜羹具有滋润皮肤、延缓老化的功能,妇女可以多吃。

            责任编辑:张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-26 9:05:23

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