女性保健品不可乱用 如何选择保健品

添加日期：2011年8月24日 阅读：684

    有人说过，女人是天生的尤物，为了保持自己的美丽，除了化妆品之外，*重要的就是保健品了。相信很多女人都会吃一些保健品，但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。现在就告诉你一些选购保健品的小常识，一起学习一下吧！ 
    1。维生素派：21金维他，金施尔康，各种维生素丸等。
    使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。
    **提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。
    2。美容派：朵尔胶囊，太太口服液，天使丽人胶囊，青春宝胶囊，排毒养颜胶囊，珍珠花粉胶囊等。
    使用人群：众多爱美女性。
    **提醒：女性在经历流产、妊娠、哺乳后，加上月经慢性失血，很容易发生轻微的贫血症，失去青春期皮肤光滑红润的美感。女人除了吃保健品以外，可以适当补充一些阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物：如果有头昏乏力的表现，可以上医院查一下血象，在医师指导下适当补充铁剂。
    3。安神补脑派：安神补脑液，补中益气丸，脑白金等。
    使用人群：白领阶层，因为各种压力，患上慢性疲劳综合征，出现神经衰弱、失眠、头昏耳鸣，记忆力减退的人。
    **提醒：人们有一个误区，认为中成药取自**，非常安全，殊不知，中成药过量也会有不良反应甚至有毒性反应发生，所以在使用前*好能够咨询专业医生。另外，女人压力太大，以致出现精神心理问题的话，*好咨询心理医生，寻求心理治疗。
    4。调理生理派：乌鸡白凤丸，逍遥丸，妈富隆，益母草丸，百消丹。
    使用人群：容易出现闭经、月经过少、月经**等问题的女性。
    **提醒：避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，如果两者的比例合理，有助于保持女性内分泌激素水平的平衡，则会起到相当理想的效果，也可以减少妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。如果避孕药成分的比例不适合个人体质，则不能起到相应的效果，甚至会造成月经紊乱。购买避孕药，应在专业医生的指导下找理想的一种。
    总之，女人吃什么保健品好也是因人而异的，*好在专业医生的指导下进行选择。另外，现代女人多面临着巨大的心理压力，容易出现精神心理问题，如神经衰弱、失眠、抑郁等。此时，*需要的不是保健品，而是心理治疗，尽快咨询心理医生是一个不错的选择。   火爆网小席
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-8-24 18:36:32

文章来源：