**推荐清凉避暑的初夏花茶

添加日期：2011年8月24日 阅读：625

　　薄荷茶
      材料：干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。
　　做法：
　　1、锅内放入2千克的水煮沸熄火。
　　2、放入薄荷叶、绿茶。
　　3、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。
　　功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。
　　玫瑰普洱茶
      材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
　　做法：
　　1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
　　2、第*泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。
　　功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
　　灵芝薄荷茶
      材料：灵芝（切片）2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。
　　做法：
　　1、谷芽炒香后，与灵芝放入锅中，加500克水和适量冰糖，煮至沸腾。
　　2、再放入薄荷煮2分钟后，熄火焖5分钟，待凉即可饮用。
　　功效：这是适合夏季饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合。因为整天呆在家中温书，容易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-24 14:38:11

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