居家常清新，保持通风

添加日期：2011年8月19日 阅读：1150

    保持通风
    居家两面都要开窗，*好每间房间要有窗，才可达到良好的通风换气条件。
    减少不必要的隔音墙；利用活动隔门，满足不同的需要。
    中庭可种植花木草皮，加强空气流通，使水分蒸发、空气清爽。
    使用空气清净机
    空气清净机对去除灰尘、微生物有效果，但是去除化学污染物质的能力有限，苏慧贞教授提醒。
    根据台大所做的空气清净机效能评估发现，微生物灰尘的去除率约在40~90%,且开启30~50分钟后浓度达平衡。
    禁烟、禁烟、禁烟
    禁止在家吸烟。二手烟伤害任何人，尤其小孩。「无论任何污染，小孩子都是暴露*多，*容易受影响的，」台大环卫所教授李芝珊说。
    家中若有吸烟者，会使小孩增加过敏的机率，且较容易受到呼吸系统的感染。
    研究发现，家中环绕香烟气的小孩比一般小孩更易罹患支气管炎和肺炎。
    且香烟里含有4千多种化学物质，其中40种以上已知会产生癌症，包括苯，日本和美国的研究显示，即使妇女本身不抽烟，仍比家里夫妻都抽烟的妇女，得肺癌的比例高上2~4倍。
    进屋子先脱鞋
    进屋前先脱鞋或至少摆个地毯在前门，让户外的灰尘或微生物可以留在外头。因为只要在街道上、停车场待过，鞋底就会沾染少许铅，回家后，若不脱鞋，铅便遗留在地毯上，对幼儿尚未发育的脑造成危害。
    减少衣物干洗或使用干洗剂的次数，并悬挂通风处再挂回橱柜
    干洗衣物所浸泡的溶剂，含有致癌物质过氯乙烯，而且这项化学物质会停留在衣服上。一旦打开衣橱，有毒化学分子就会四处流窜。因此从干洗店拿回衣物时，不要急着挂回衣橱，*好放在户外通风处，减少衣服残留的化学物质。
    补充抗氧化物
    抗氧化物可以保护身体，减少受室内化学物质的刺激与影响。平日可多食用一些新鲜的蔬菜水果，加强自己对抗环境污染物的能力。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-19 8:34:57

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