添加日期：2011年8月18日 阅读：1791
脸的两侧有时会出现痘痘的困扰，这是什么原因呢？这有可能是由于肝脏有毒。如何排除毒素呢？中医**为您推荐肝脏排毒食物：
1、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医**推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2、枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃*好，每天吃一小把。
3、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第*、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-8-18 11:45:59
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