如何治疗脂溢性脱发？中医有方法

添加日期：2011年8月18日 阅读：580

　　中医**表示：中医防治脂溢性脱发，主要是根据其发病原因，结合食物的药性及功效，坚持“药食同源”的饮食原则，组建具有食疗功效的食疗药膳方进行治疗，效果满意。
　　中医**指出：脂溢性脱发是*常见的脱发类型，且多发生在青年人身上。脱发严重影响形象，尤其是对于青年人来说正处于生活事业的起步阶段，脂溢性脱发的影响会更大。治疗脂溢性脱发可以选择食疗进行调理。以下是养生**为您推荐常用防治脂溢性脱发的食疗药膳方，具体如下：
　　1.酥蜜红枣粥：取粳米100g,红枣10枚，酥油20-30g,蜂蜜15g.先将粳米、红枣加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火同煮成粥即成。
　　2.首乌红枣粥：取何首乌30~60g,粳米100g,红枣10枚。将何首乌在砂锅里煎取浓汁后，取汁去渣，随后放入粳米、红枣，文火煮粥，常服。
　　3.核桃芝麻酥：取核桃仁、芝麻各适量，炒熟，捣碎，放入白糖拌匀，每日早晚各服2汤匙，也可冲入牛奶、豆浆中食用。
　　中医**提醒：中医认为“发为血之余”肾主骨，其滑在发“主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。另外，在生活中还应注意：
　　1.日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。
　　2.注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。
　　3.常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发**1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。
　　4.发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。
　　5.脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。
　　6.少吹风、烫发、染发。
　　7.不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。
　　8.起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健推拿按摩。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-18 10:13:50

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