冬天“温浴热饮”有效对抗感冒

添加日期：2011年8月17日 阅读：572

    医生提醒，因此。一般情况下，温浴以水温不超过40摄氏度为宜，老人一次洗2030分钟即可，年轻人时间可稍长一些，不过次数也不要过频，两**洗一次就够了热饮则有很多选择，除了热水，冬天喝热红茶、牛奶都是不错的选择，但不宜过多，每天不逾越三四杯。此外，还可根据不同情况喝不同的热饮，如嗓子干痛，可用麦冬、桔梗、甘草各5克，每天泡水喝，如果出现咳嗽，可以喝点蜂蜜水，对恢复健康有一定帮助。
    医学**研究发现，据美国“雅虎网”近日报道。有的人冬季很少感冒，秘诀就是洗温水澡、喝热饮。这两者都能协助增强机体抵抗力，让人们免受感冒的侵扰。
    从生理角度来讲，教授指出。人体比较喜欢温暖的环境，洗温水浴既可温阳活络，又能驱走严寒，消除疲惫，增强人体抗感冒的能力。但如果水温太高，会导致血管收缩、心跳加快，对皮肤的抚慰也很大，容易引起皮肤瘙痒、干燥等不适。喝热饮是让人体的内环境“变得更温暖，喝热饮的同时，水蒸气也会进入口腔，滋润上呼吸道，促进血液循环，增强白细胞对细菌、病毒的吞噬能力，防止病菌入侵。热饮进入人体后，能温暖各个器官，使全身感觉放松和舒适。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-8-17 16:57:37

文章来源：