中医教你秋季如何养肺

    添加日期:2011年8月17日 阅读:1277

      肺虚可分为肺气虚、肺阳虚、肺阴虚几种类型。
         
    肺气虚指肺气不足及功能减退,多由久病体虚、劳伤耗气、日久不复所致,可出现呼吸气短、声低气怯,自汗畏风等症。肺阳虚多为肺气虚进一步发展而来,可出现咳痰清稀、肢冷乏力、气短怯寒等症。肺阴虚多由痰火伤肺、久咳伤肺、燥热所致,可出现声哑失音、痰少而黏、咳痰带血、潮热盗汗、五心烦热等症。
      肺虚的补养原则,在辨证施治的基础上,根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可以用滋补肺阴、温补肺阳、补肺益气来进行调理治疗。
      滋补肺阴药膳--贝母炖兔肉原料 川贝母15克,兔肉250克,葱、花椒、料酒、盐适量。
      制作
          (1)将兔肉洗净,切小块,川贝母拣去杂质洗净。
      (2)将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中,大火烧开后移至小火上炖熟,起锅时尝好味,兔肉放盘中,川贝母围在兔肉周围。
      (3)食肉喝汤。川贝母味苦,可不食用。
      功效 有润肺止咳、化痰散结之功,可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、咯血或妇女功能性子宫出血及宫颈炎等症。
      温补肺阳药膳--枸杞炒腊狗肉原料 腊狗肉500克,红辣椒20克,枸杞子50克,大蒜 50克,冬笋200克。
      制作
          (1)将腊狗肉洗净,上笼蒸熟取出,切成4.5厘米长、2.4厘米宽、0.5厘米厚的薄片。将枸杞子择尽杂质,洗净,在沸水中氽一下,沥干。冬笋切片,辣椒切碎块。
      (2)猪油烧沸,下枸杞子煸炒,待熟后起锅。下冬笋煸炒至八成熟时下腊狗肉炒,待出香味时烹料酒,加辣椒、盐和汤,稍焖一下收干,即放香油。将炒熟的腊狗肉装盘,并把炒熟的枸杞子撒在肉上即可。
      功效 有温补脾肺、增进食欲、抗寒及补益肝肾的作用。
      注意 阴虚火旺者忌服。
      补肺益气药膳--九仙薯蓣煎原料 薯蓣(山药)、杏仁各500克,新鲜牛乳3000毫升。
      制作
          (1)杏仁用温水泡胀,去皮尖,置钵内捣研成细末。
      (2)取牛乳冲入杏仁末中,绞取汁,取杏仁粗末捣研,再冲入牛乳,至杏仁均匀溶于牛乳中为止。
      (3)薯蓣捣研为粉末,倒入杏仁牛乳汁中,拌匀,密封,隔水炖2小时。
      (4)每次取1匙,用温酒化开服下。
      功效 山药、杏仁、牛乳三物同用,可补虚健身、消除疲劳、振奋精神。该品可补肺益气、润燥止咳。适用于肺气亏虚而致咳嗽气喘、气短不足以息、腰腿软弱无力、口干咽燥或素有肺结核、肺气肿、过敏性鼻炎等病症。
      补肺止咳药膳--玉参焖鸭原料 玉竹、沙参各50克,老鸭1只(约1500~2000克),细葱、生姜、味精、精盐各适量。
      制作
          (1)将鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗干净放入锅内,再放入沙参、玉竹,加水适量,先用武火烧沸,后改用文火焖煮。
      (2)将葱、姜洗净切末,待鸭肉熟烂,加入葱、姜、味精、精盐调味即成。
      功效 滋阴润肺养胃。适用于肺胃阴虚或肺胃气阴两虚所致的形体消瘦、皮肤干燥、烦渴引饮、干咳气促、痰少质稠、咽干声哑、胃脘灼热疼痛、大便燥结、气短汗出等肺胃阴虚者。

            责任编辑:张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-17 11:39:58

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