添加日期：2011年8月16日 阅读：646
人进入中年期，容易在性格和心理上发生突变，常常感到焦躁不安、郁郁寡欢、缺乏决断，而自己又矢口否认有任何毛病，这种病症称之为灰色心理病。它的发生多起因于生理和心理两方面。
生理方面，人从童年、少年、青年到壮年，一直是在成长中度过的。但进入中年，这种成长就逐渐由缓慢而停止，甚至开始出现衰退。即使身体没有大的毛病，但青丝变白发、皱纹的出现、肥胖的形成、动辄产生的疲倦之感等，都会影响到情绪的平衡。
心理方面，几十年熟悉的工作，缺少变化的生活环境，极易使人产生枯燥、乏味之感。
调整灰色心理，首先变换一下环境是必要的，它可以产生新的活力，恢复新的潜能，如外出旅游一段时间，到子女或亲戚家小住等。其次，及时调整自己的业余生活，培养一些健康的爱好，从多姿多彩的活动中发现希望和快乐，从而冲淡灰色心理。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-8-16 16:03:49
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
