头皮屑的食疗法

添加日期：2011年8月16日 阅读：723

    1、用热醋或姜洗头；
    2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；
    3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，*后用洗发膏洗头。每日两次，4-5天可除净头皮屑，且有保障。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
    同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
    蔬菜粥：适用“血虚风燥型”
    材料：菠菜50克、大米50克
    做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
    绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
    材料：薏米200克、绿豆50克
    做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
    建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1~2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
    您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-8-16 9:05:32

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