亚健康的概念及亚健康的症状

添加日期：2011年8月15日 阅读：681

    细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”,它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。它约占人群的25%~28%.
    这种失调若持续发展，可进入“潜临床”状态，此时，已呈现出发展成某些疾病的高危倾向 ,潜伏着向某病发展的高度可能。在人群中，处于这类状态的超过1/3,且在40岁以上的人群中比例陡增。他们的表现比较错综，可为慢性疲劳或持续的心身失调，包括前述的各种症状持续2个月以上，且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。也有**将其错综的表现归纳为3种减退活力减退、反应能力减退和适应能力减退。从临床检测来看，城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。
    另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的，可称作“前临床”状态，指已经有了病变 ,但症状还不明显或还没引起足够重视，或未求诊断，或即便医生作了检查，一时尚未查出 .严格地说，*后一类已不属于亚健康，而是有病的不健康状态，只是有待于明确诊断而已 .因此，扣除这部分人群，也有不少研究者认为亚健康者约占人口的60%.
    国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。有趣的是，人群中已被确诊为患病，属于不健康状态的也占15%左右。如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话，那么它就像一个两头尖的橄榄，中间凸出的一大块，正是处于健康与有病 两者之间的过渡状态-亚健康。
    亚健康状态的24种症状
    浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-15 16:59:31

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