添加日期：2011年8月15日 阅读：753
第*，应注意保暖，特别是在外出活动时，尽量避免受凉感冒。
第二，应注意保持居室空气的清洁，如在中午外界温度较高时开窗通风。另外，还应使室内空气保持一定的湿度，因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出，*简单的方法是在暖气旁边放一盆清水，通过水分的蒸发增加室内空气的湿度。
第三，适度体育锻炼，提高机体的耐寒能力。如在冬季用冷水洗脸，就是帮助患者提高耐寒能力的*简单的方法。
第四，多喝水，多吃一些水果、蔬菜以提高综合体质。
第五，注射流感疫苗，避免患流感，因为流感可以诱发慢性呼吸疾病的发作。同时，流感疫苗除预防流感外，注射后还可刺激人体的非特异性免疫，从而提高人体的抗病能力。
第六，一旦发生感冒或疾病加重应及时就医，以便尽早控制病情，不使疾病进一步发展。期望通过以上措施使患者能较安然地度过这个寒冷的季节。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-8-15 8:39:44
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