添加日期：2011年8月11日 阅读：669
中医对更年期综合征的认识起源于战国时期。《黄帝内经》认为：“女子……七七任脉虚，太冲脉衰，天癸绝，地道不通，故形坏而无子也。”认为更年期综合征的形成与肝肾不足有关，冲任脉虚衰是更年期妇女的主要病理机制。妇女49岁左右，正是冲任脉功能逐渐衰退的时期，机体就会随之发生阴阳平衡失调，从而会出现一系列临床症状。由于激素治疗的局限性和隐患，更年期综合征宜通过中药、饮食和运动来改善，即利用内服滋补肝肾、养心安神中药，配合中药穴位贴敷足三里、神阙、关元、三阴交等穴，来活化卵巢的机能，让卵巢自行运转分泌雌激素，促进体内血液循环，进而改善五脏六腑的生理功能，调整身体的平衡，达到阴平阳秘，迅速缓解症状。
大部分妇女服用一段时间中药后，更年期的症状明显改善，而且以后只要每日从饮食中摄取足量的维生素、矿物质、蛋白质、胶质等营养成分，如黄豆，胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、燕麦、苹果、椰果、甘草、人参、当归等，不需要再服用任何药物便可轻松度过更年期。“平补三焦”佳品首推山药，山药平补肺脾肾，补益的作用平和，补而不腻，是更年期妇女理想的调补品。大枣补中益气，养血安神，也适用于更年期女性，有失眠症状者睡前吃七颗大枣尤其不错。步入更年期的女性，应掌握“四舍五入”的饮食原则，即尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒，多增加摄取植物蛋白、抗氧化物、钙、高纤维食品和水。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-8-11 16:35:13
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
