添加日期:2011年8月11日 阅读:925
食疗方--菠菜猪肝汤
原料:菠菜150克,猪肝50克,鲜姜20克,芝麻油3滴,盐1/3小匙,太白粉些许。
制作:先把菠菜洗净、切段,再汆烫一下;把猪肝切片,裹上少许太白粉后,用沸水汆烫,把姜切成细丝;在锅里放适量水,水开后放入姜丝,约煮1分钟再放入菠菜、猪肝;*后加盐调味,再加上芝麻油即成。
食疗小提示:菠菜含铁量要比别的蔬菜多,具有良好的补血作用。
责任编辑:宋娟 WWW.1168.TV 2011-8-11 11:26:34
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