什么是基础体温　如何正确测量

添加日期：2011年8月9日 阅读：795

　　虽然目前有渐渐被超音波测量卵泡大小，以及血中E2荷尔蒙浓度高低的方法所取代，但是，由于超音波的照摄必须到医院或诊所执行，对于家务繁重，尤其是新婚的女性们来说，基础体温的测量仍然有它不可忽视的便利和准确性。
　　大家或许都知道基础体温的“*低温”是排卵的时间，但是有谁能告诉我们哪一天是*低温？没有人能预知她所认定的“*低温”的隔天不会更低。
　　不过，如果隔天温度升高了（超过妇女基础体温计OV刻度二十四度以上），那么前一天铁定是*低温（因为排卵后黄体形成，然后黄体会分泌黄体激素促使体温上升）；亦即当天早上就可以马上进行“**”.如果拖到晚上才“上场”,因为距离前一天早上已是四十八小时之后了，较不会受孕。
　　基础体温的应用，效果虽然很好，但却容易受外界影响，上下起伏有时会很大，所以到了第**清晨仍须测量--如果仍是高温，那就完全确定已经排卵，当天晚上再一次“**”;**认为两次间隔二十四小时以上的性生活，有助于“受孕”的机率。
　　但是万一体温下降，那就表示前一天是假高温，那么当晚就不行“**”,等第四天的早上再度测量。若体温上升了，就当天早上再**一次，接着第五天的动作就跟前面所述一样进行。相信这个反推低温法，可以轻松地帮忙一些性功能正常，但工作忙碌的年轻夫妻早日得子的机会。
　　一般而言，基础体温测量的时间是每天早上五点到九点之间，体温表现并不会受夜里起床如厕或走动等影响。至于上夜班的女性朋友，则可以固定在下午五点左右测量；虽然这样的准度较可疑，但是固定时间的测量仍有它的参考价值。
　　至于基础体温的判读，因为妇女基础体温计的测量单位有摄氏刻度和OV刻度两种，对于初次使用者，我的建议是看“OV”栏，因为它的刻度大，判读容易、简单。
　　*后建议有需要的女性朋友为自己制作体温月历。月历的每一页皆从月经来的第*天开始记录起，而“点”就画在格子横线中间，点与点之间再连线起来，如此判读既快速又清楚。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-9 16:56:50

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