饮食指南,发芽的姜和蒜是可以吃的

    添加日期:2011年8月9日 阅读:853

        在此之前,让我们先了解一下厨房里的生活小窍门:葱、姜、蒜、盐…厨房保健药材大搜索
        发芽的姜是可以吃的
        我们把姜切开,可以发现里面的肉质干空、纤维变粗,那代表姜的营养成分已经开始减少,营养价值降低,但其主要成分并没有受到破坏。
        而实际上,市面上大多数的姜都有芽,只是不明显而已,但姜发芽后如保存不当,就会引起生长休眠,开始腐烂并滋生细菌,这时如果吃下就会造成腹泻。
        民间有“烂姜不烂味”的说法,意思是烂的姜一样能吃,这其实是错误的。
        烂姜中含有黄樟素,可能使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌,因此**不能食用。
        发芽的大蒜也可以吃
        不过,大蒜发芽后肉质会变空、变干,导致鳞茎萎缩、干瘪,食用价值大大降低。
        所以说,发芽了的蒜虽然可以吃,但因其营养消耗,保健功能已经所剩无几了。
        那么,怎样才能使姜或大蒜保存得更久?
        办法很简单,只要将姜蒜装在塑料袋里,再把塑料袋口封严就可以了,这样袋内姜蒜释放出的二氧化碳就无法散发出去,同时也阻隔了水分的进入,使姜蒜处于适宜休眠的状态,可以防止腐烂。
        责任编辑:宋娟    WWW.1168.TV     2011-8-9 15:24:50

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