拥有阳光心态，活在当下！

添加日期：2011年8月6日 阅读：1080

  来到公司，我参加了第*个周培训，刚刚看了一个清华大学吴教授的演讲，关于如何保持阳光心态，吴教授给我们做了一个深刻的剖析。
    第*个视频讲的是和谐领导的三个和谐模块，这是阳光心态的必要条件。然后又介绍了“缩放原理”，将压力缩小就是将快乐放大。还有，不要身在福中不知福，如果你总认为你不幸福，而你却是衣食无忧，家庭和睦，朋友众多，那么你这个人就是心态有问题了。所以我们要“身在福中知福”，保持良好心态，从而建立正确的价值观，进而获得健康的人生观，*后释放出你的光和热。讲到这里教授举了个例子来说明心态很重要。第*个例子是：鳄鱼的故事，过桥的三个人都是心态有问题，从而导致看到桥下有鳄鱼后，一个颤颤巍巍地过了桥，一个走了一半吓趴下了，第三个走了几步就吓趴下了。事实是桥下还有网，会保护他们，而他们还是吓的不敢过。这个故事说明心态影响能力。第二个人例子是死囚自己被自己吓死的故事，这个故事说明心态影响生理。
    阳光心理就是：知足、感恩、达观。这些不是所有人都能做到的，所以要努力去让自己拥有阳光心态。为什么人们总是不能满足呢？教授还总结了人类的六大恐惧：怕穷、怕被人批评、怕有病、怕失去爱、怕老、怕死。人的这些恐惧都是可以克服的，除了生老病死，所以阳光心态是可以培养的。
    生命的本质在于追求快乐，拥有阳光心态，就能时常保持快乐的生活。我们都追求财富、快乐和幸福，但我们追求这些的目的是什么呢？是快乐和幸福！我认为人活在世界上是为了追求幸福和快乐的，我们改变不了事情，但是我们可以改变看事情的态度。所以我们要在对待生命的同时要享受生命的过程，要活在当下！要以未来为导向，活在过程中，要投入到每天的工作和学习中。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-6 18:39:41

文章来源：