添加日期：2011年8月6日 阅读：778
所有的味道中*美妙的就是甜“,这可是人类与生俱来的天性。因此，随时随地，只要有机会就不能放过-巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋、奶油糖，甜味是其他任何味道都不能替代的！可以不吃饭，但是不能没有糖！你对甜蜜的食物，也有着某种说不清的偏爱，那么你的饮食人格”应该是痴恋甜食型。
对策：
糖对于我们的身体必不可少，这是因为糖是我们*重要的能量供应者--碳水化合物的主要来源，因此不要过分抑制自己对甜食的欲望，否则你会发现，越抑制越渴望。
甜食糖果等诱人的食物不要放在自己随手可取的地方。购买巧克力时，要选择小块的低脂纯黑巧克力。饼干蛋糕则选购全麦的。
实在馋了，可以用水果代替奶糖。科学家研究发现柑橘类水果特别能抑制嘴馋，而将其榨汁饮用也是不错的选择。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-8-6 14:02:28
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