减少压力，预防白癜风

添加日期：2011年8月4日 阅读：712

　　遗传、免疫问题都非人为因素，但心理压力大、精神紧张却应自我调节，因为它也是催发白癜风的原因之一，很多明星大腕都有白癜风病史。例如国内的冯小刚导演，国外的流行天王迈克尔-杰克逊都受到了白癜风的困扰。为什么白癜风会在他们这些光彩照人的明星身上产生呢归根到底还是因为这些娱乐明星的工作压力太大，精神一直处于紧张的状态当中松弛不下来。长期心理压力大是诱因之一 ,白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，普通人群发病率在千分之二左右。
      该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。目前研究认为，白癜风发病的主要原因与人体免疫系统出现问题、遗传、环境、食品污染等有关，但其中尤为值得引起重视的就是神经精神因素。免疫、遗传、环境等因素都是个人非操控性因素，但神经精神因素却跟人的行为息息相关。
      “我们临床观察、询问发现，往往白癜风发作、蔓延高峰就出现在工作学习压力*大的时候，如高考前夕、倒计时熬夜赶工程阶段等，此时白癜风无论是出现还是发作，都会加快。“方主任告诉记者，精神压力虽然不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风的一大辅助因素。”这是因为精神紧张会导致人体免疫功能紊乱，从而本身有诱发此病基础的人群就可能借此发作白癜风。“如何预防白癜风**指出，对于白癜风发病，目前并没有针对性的预防办法，只能从日常生活、饮食习惯等入手，**提供了以下几种方法供参考：
　　1.蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
　　2.晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。
　　3.做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
　　4.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。
　　5.保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。
　　        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-4 16:01:00

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