添加日期：2011年7月19日 阅读：936
1.适度的锻炼;
2.控制食盐和食油的摄入量;
3.在医生的正规建议和帮助下选择合适的药物，不迷信周围人的说法和广告宣传;
4.戒烟;
5.重视体检———当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状时，一定要及时就医。其中的部分症状不是由高血压直接引起的，而是高级神经功能失调所致，因此，医生的诊断极其重要。
不过对于年轻高血压，令人乐观的是，“年轻的高血压患者不一定终身服药。完全可以在进行了正规的治疗和生活饮食方面的调养之后，在医生的指导下减药或停药，并使血压恢复正常。”年轻人得了病也不要过于紧张。一定要找出诱因，减轻或去除这些诱因。例如，若是因为肥胖导致的高血压，那就科学地进行减重。
通过上述介绍，大家对于年轻高血压了解更加全面了。希望通过本文的介绍，年轻朋友们能对自己的身体健康有一个重新的评判，也希望通过了解，大家能够对高血压有所认识，对于高血压预防十分有帮助。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-7-19 11:22:12
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