添加日期：2011年7月19日 阅读：837
钾是人体内不可缺少的常量元素，一般成年人体内约含钾元素150克左右，钾主要储存于人体的细胞内。钾是人体内重要的营养成分，对维持人体细胞的正常结构和功能，对新陈代谢的正常进行，都有很重要的作用。钾还能增强人体神经和肌肉的兴奋性，能维持神经和肌肉的正常功能。
低血钾*突出的表现是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢*为明显，称缺钾性软瘫。严重时甚至可出现呼吸衰竭，伴有心血管系统的功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难以及严重心律失常。由于夏季炎热，人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失;同时，人体在炎热的环境中，因新陈代谢加快，血浆中的钾很容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。
*近随着气温的升高，很多糖尿病患者会感觉平时提不起精神，总想打盹，这跟夏季人体内缺钾有关。身体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低。同时，低钾症状往往又会引起糖耐量减退，导致血糖不易控制。因此夏季糖尿病患者要多吃含钾食物。
因为夏天大量出汗，而汗液中含有钾离子，加上人们食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，很多人身体内会缺钾。然而夏季人消耗能量增多，需要大量钾的参与，感到四肢无力、食欲不振、腹胀不适等现象，多与缺钾(低血钾症)有关。而且，低钾对消化、神经、循环、泌尿等系统都会造成伤害，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-7-19 11:18:41
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