薄荷佩兰竹叶煮水饮用可增进食欲

添加日期：2011年7月11日 阅读：1320

   中国中医科学院教授杨力认为,这些“苦夏”症状多是脾胃受湿热所困造成的,要想解决这些问题,建议人们遵循“芳香醒脾”的养生原则。
    所谓“芳香醒脾”,就是分别用薄荷、佩兰或竹叶来煮水喝。这些气味芳香的中药材可以让脾胃摆脱湿热的困扰,从而帮人增进食欲、振奋精神。此外,藿香正气丸、香砂养胃丸也能起到相同的作用。还可以将大米用荷叶包好煮熟吃,或用煮过荷叶的水煮饭吃,有非常好的祛湿醒脾作用。另外,还可以吃点白扁豆和薏仁。有时间还可将薄荷、佩兰、荷香掺在一起用布包好做成“香包”,放在内衣口袋里来辟秽、防病。
    小暑前后气温很高,而热气通于心,易伤心气。所以心动过速、心动过缓、心律不齐的人要尽量避免过劳和暴晒,多喝绿豆汤,不然易诱发心脏病。如果在某一时间段内感觉实在难受,就用西洋参3克、麦冬5克来泡水喝,以保养心脏。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-7-11 11:09:26

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