添加日期：2011年7月9日 阅读：810
这项研究是由美国布法罗大学完成的,研究涉及40名10岁至14岁的学生,其中男女学生各占一半。
研究人员将被调查对象分成两组,然后通过模拟场景的方式对他们进行测试。其中一组乘车上学,另一组步行1。6公里的路程上学,步行速度随意,所背书包的重量相当于体重的10%。
两组学生在抵达目的地后先休息一会儿,然后参加一项纠错测试,其间,研究人员测量他们的心跳和血压等生理指标。结果显示:步行者的心跳次数每分钟平均增加3次,而乘车者是11次;乘车者收缩压(高压)的升高幅度比步行者平均高3倍以上;乘车者在压力面前的紧张程度比步行者平均高两倍以上。
研究人员指出,步行上学的好处是不仅可以缓解压力,而且还可预防心血管疾病,因为当学生因压力而感到紧张时,他们的心率及血压会发生变化,这种变化会引起一系列生理反应,从而增加患心血管疾病的风险。
负责这项研究的儿科**詹姆斯·罗米奇说,心血管疾病的产生从儿时开始,如果人们从小就采取预防措施,心血管疾病的发病率会大幅降低,而设法让孩子步行上学不失为一个有效的预防措施。这项研究成果刊登在新一期美国《运动与训练医学和科学》杂志上.
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-7-9 9:58:39
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