骑车上班含姜能抗寒

添加日期：2011年7月8日 阅读：854

    **建议,早起骑车的上班族,可以在口中含一块生姜,以增强身体御寒的能力。
    骑车上班含姜能抗寒
    姜是世界范围内的一种重要的香辛调味料,也是亚洲传统的药食两用植物,生姜在我国已经有2500多年的药用历史。现代药理分析证实,生姜的化学成分复杂,已发现的有100多种,可分为挥发油、姜辣素和二苯基庚烷3大类,其中挥发油中的姜酚有短暂的舒张血管的作用;另外还含有多种氨基酸、维生素及铁、铜、锰、锌、铬、镍、钴、锗等多种微量元素,和多种功能性成分。
    李时珍论述生姜曰:“姜辛而不荤,去邪辟恶,生啖熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎、调和,无不宜之;可疏可和,可果可药,其利博矣。凡早行山行,宜含一块,不犯雾露清湿之气及山岚不正之邪。”宋代大改革家王安石说“姜能疆御百邪”,也是对生姜药效的高度概括。在我国民间有许多关于赞誉生姜功效的谚语,例如“早吃三片姜,胜似喝参汤”、“冬吃生姜,不怕风霜”等。
    冬季骑车上班族口含生姜方法如下:
    将鲜姜洗净、去皮,切取10克左右,约一枚红枣大小,早上出门前放入口中,慢慢含化。
    生姜中的有效成分可对呼吸和血管运动中枢起到兴奋作用,促进血液循环,使身体发热,从而起到御寒的功效。现代科学还证实,生姜具有抗溃疡、抗菌、抗炎、抗氧化性、抗衰老、降血压、治疗心脑血管疾病等药用和保健功能。坚持适量服用,可增强身体的免疫功能,延缓衰老,预防心脑血管等慢性疾病的发生。
    *后,需要提醒的是,生姜虽好但并非人人适用,有五心烦热、盗汗、心烦口渴、小便短赤、舌红苔少等症状的阴虚内热者,应少服或不服。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-7-8 16:10:49

文章来源：