爱喝浓茶会加重便秘

添加日期：2011年7月8日 阅读：936

    喝浓茶不但不能缓解便秘,反而会加重便秘。因为茶叶中的儿茶多酚 类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响其对食物的消化吸收功能,可使大便干结,引起便秘或加重便秘的程度。因此,便秘者应少喝茶,特别是少喝浓茶。
    如果特别想喝茶,也要把茶冲泡得淡一些,同时也不能忽视打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等有助于保持大便通畅的运动。要合理安排生活、工作、学习, 避免过分紧张和劳累,尽量使自己放松。另外,预防便秘要讲究科学进餐。膳食结构要均衡、恰当。忌食辛辣食物、暴饮暴食后节食、饮食不规律和经常吃快餐等。 平时要多吃杂粮,如燕麦、玉米等;适当吃些产气食物,如豆类、红薯、土豆、汽水等,以促进肠蠕动;润肠通便的食物如蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶等也应多吃。 含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣、刺激肠壁,促使肠蠕动加快,使粪便易于排出体外。对于老年人 来说,不妨养成早起空腹饮一杯淡盐水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯,这对预防便秘能起到一定的作用。
    "下肢动脉硬化闭塞症"症状和"老寒腿"相似
    金大爷两年前感到行走时左侧腿疼,一直以为是“老寒腿”,于是按照骨关节病进行治疗。两年过去了,他的腿疼症状不仅一点没有缓解,而且逐渐加重,以前还能走1公里,现在连2百米都走不了了。到医院血管外科就诊时,他的左腿皮肤已经发黑,经诊断为“下肢动脉硬化闭塞症”。
    江苏省人民医院血管外科章希炜主任提醒老年朋友,冬天如果出现行走无力、疼痛等类似“老寒腿”的症状,应警惕下肢动脉硬化闭塞症的可能,要及时到专科医院就诊,经专科医生检查、确定诊断。否则,延误诊断、错误治疗可能导致严重后果。
    下肢动脉硬化闭塞症是指动脉粥样硬化斑块在动脉内壁上形成,随着斑块**、管腔狭窄,管道通畅性受到影响,流向下肢的血液就会减少,狭窄到一定 程度甚至完全阻塞时,供应下肢的血液不能满足需要,就会出现下肢缺血症状,如患肢有发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行和趾或足发生溃疡或坏死等临床表现。高血 压、糖尿病、高脂血症、吸烟等是其主要致病因素。
    下肢动脉硬化闭塞症如果不及时治疗,后果非常严重。但该病是可以预防和治疗的。预防的主要措施包括戒烟,控制血糖、血压、血脂等。如果病变较 早,可以以药物和功能恢复治疗为主。如果病变较严重,已经出现严重的跛行、静息痛、皮肤坏死等情况,要尽快到专科医院进行外科治疗,如血管搭桥术、球囊扩 张术、支架植入术等。
    **特别提醒,寒冬时节,天气多变,“老寒腿”有可能是下肢动脉硬化闭塞症,一定要及时治疗,以免延误治疗时机,造成不良后果。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-7-8 14:35:33

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