添加日期：2011年7月7日 阅读：604
早餐中的抗癌食物
橙汁,柠檬,草莓也含有丰富的叶酸。
以缤纷的色彩来抗癌
蔬菜水果含有丰富的抗癌物质,并且色彩越鲜艳,营养物质也就越丰富。这些食物在帮你达到并保持健康体重的同时,也迅速降低了你患癌症的风险。超重可以增加多种癌症的患病风险,包括有结肠癌,食管癌,还有肾癌。为了健康的生活,以至少每天五份这样的食物为目标。
更多含叶酸的食物
其他叶酸的良好来源还包括有芦笋和鸡蛋。同时你还能在鸡胗,豆类,葵花籽和绿叶蔬菜(菠菜,长叶莴苣)中获得。根据美国癌症协会,获得叶酸的*好方法不是通过药丸,而应在平时饮食中增加水果蔬菜和强化的谷物制品的摄入。
拒绝熟食店
偶尔的一点鲁宾三明治或是热狗还不至于伤害到你。但是,减少加工肉制品(如腊肠,火腿和热狗)的摄入可以帮你降低结直肠癌和胃癌的发病风险。同时,熏制和腌制的肉制品中的潜在致癌物质将增加癌症的发病风险。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-7-7 15:21:58
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
